في حلقة اليوم من برنامج شمس الصباح، نستعرض مجموعة متنوعة من المواضيع التي تمس الصحة والجمال والحياة اليومية. نبدأ مع البوتوكس الوقائي، نتعرف على ما يميزه عن البوتوكس العلاجي التقليدي، والفئة العمرية المناسبة للبدء به، والفروق بين الرجال والنساء.

ثم ننتقل إلى الإرهاق العاطفي المرافق للإدارة، حيث نناقش الفرق بين الإرهاق العاطفي والبدني، والعلامات التي تشير إلى إرهاق المديرين والمسؤولين، وكيفية التعامل مع هذه الظاهرة للحفاظ على الأداء الفعّال والصحة النفسية.

كما نسلط الضوء على نبات الدراسينيا، أحد النباتات الداخلية التي تجمع بين الجمالية والفوائد البيئية، وما يميزها عن باقي النباتات في المنازل والمكاتب، مع نصائح حول العناية بها.

وفي فقرة الإعلام والبرامج الإخبارية، نستضيف مذيعة الأخبار ومقدمة برنامج إيقاع العالم، ماريلين صليبي، لتكشف لنا كواليس العمل في البرنامج، وتوضح ما الذي يميز إيقاع العالم عن البرامج الأخرى، وكيف يتم تناول الأحداث الدولية والإقليمية بما فيها في كوردستان.

وأخيراً، نتعرف على البرغل كبديل صحي للأرز، فوائده الغذائية وخاصة لمن يتبع حمية غذائية أو يعاني من مشاكل السكر، وكيف يمكن أن يساهم في خفض الكولسترول وتحسين الصحة العامة.

هذه الحلقة تجمع بين الصحة والجمال، والإدارة الذكية للحياة والعمل، وتقديم نصائح عملية لتبني أسلوب حياة أكثر وعيًا واستدامة.

تقديم: علي مهدي وراشيل شلهوب