في هذه الحلقة من شمس الصباح، نرافقكم في جولة منوّعة بين الصحة، والتنمية البشرية، والطبيعة، وصولا إلى الموضة والتغذية.

نبدأ من الجانب الصحي، حيث نسلّط الضوء على ارتفاع الكوليسترول: أسبابه، وعلاقته بنمط حياتنا، ومتى يتحول إلى مشكلة صحية حقيقية. ويجيبنا عن هذه الأسئلة الدكتور هيرش قادر دربندي، طبيب اختصاص في الأمراض الباطنية، موضحا: ما هو الكوليسترول؟ وهل وجوده في الجسم دائما أمر سلبي؟.

بعدها ننتقل إلى زاوية التنمية البشرية، ونناقش سؤال: "كيف تختار قدوتك؟" مع المدرب جوزيف الفغالي، الذي يوضح الفرق بين الإعجاب بشخص ما واعتباره قدوة، وما هي معايير الشخص القدوة في حياتنا؟.

ومن التنمية البشرية إلى فقرة من الطبيعة، حيث نسلّط الضوء على نبات الباشيرا، المعروف أيضا باسم "نبات المال". هذا النبات لا يتميز فقط بشكله الجميل، بل يُعدّ رمزا للطاقة الإيجابية والوفرة في ثقافات شرق آسيا. ونتعرف عليه أكثر مع المهندس الزراعي، زردشت طه، الذي يحدثنا عن أصله ولماذا أصبح رمزا للحظ والوفرة.

أما في زاوية الموضة، فنتعرّف مع خبيرة التجميل سارة زنكنه على الفرق بين المكياج اليومي والمكياج الخاص بالمناسبات، والنصائح التي يجب اتباعها في كل منهما.

وفي الختام، بفقرة "كالوريز"، نناقش موضوع الاستشفاء العضلي، ونتعرف مع أخصائية التغذية فانيسا نزيه غصوب على أنواع الأطعمة التي تساعد على ترميم العضلات، وتلك التي قد تؤدي إلى إجهادها.

حلقة غنيّة بالمعلومات والنصائح العملية لكل جوانب الحياة.

تقديم: علي مهدي وراشيل شلهوب