في حلقة اليوم من شمس الصباح، نأخذكم في جولة بين الصحة، التنمية البشرية، الطبيعة، الفن، والغذاء، مع فقرات مترابطة تعزز أسلوب الحياة الصحي والمتوازن.

صحتك بالدني: نبدأ بتطور أجهزة مراقبة القلب والكبد والكلى بدقة مذهلة، مع ضيفنا د. ياسر القضاة، اختصاصي الجراحة العامة والمنظار، لتكون خطوة أولى نحو صحة أفضل.

تنمية بشرية: بعد الاهتمام بصحتنا، ننتقل لكسر الروتين اليومي وإعادة الحيوية لحياتنا، مع ضيفنا وليد الزرزور، مدرب تنمية بشرية، لنعيش حياتنا بطريقة أكثر توازنًا.

من الطبيعة: لنواصل مع الطبيعة وجمالها، نسلط الضوء على نبات العنكبوت وأسرار العناية به، مع ضيفنا محمد عبد المجيد، مهندس زراعي، الذي يوضح كيف تضيف الطبيعة لمسة هدوء وحيوية لمحيطنا.

فن: من الطبيعة إلى الفن، نتابع لوحة التآخي في أربيل، التي تعكس الوحدة والتعايش بين الجميع، مع ضيفنا هيمداد لشكري، مدير التراث والفنون الشعبية، لتكون الفن رسالة تلهمنا بالانسجام.

كالوريز: وأخيرًا، نصل إلى الغذاء، نتعرف على الأطعمة التي تقي الالتهابات وكيفية دمجها في النظام الغذائي اليومي، مع ضيفتنا د. دعاء سعيد، مختصة في التغذية، لتكتمل عناصر الصحة والتوازن في حياتنا.

تقديم: علي مهدي وراشيل شلهوب