في حلقة اليوم من برنامج شمس الصباح نرافقكم في جولة بين الموضة والصحة النفسية والجسدية.

نبدأ مع الموضة، حيث لم تعد إطلالتك الأنيقة مرتبطة بالكعب العالي فقط، فهذا الشتاء يمكن استبدال الكعب بأحذية فلاتس تمنحك راحة أكبر وأناقة لافتة، فالجمال يصبح أجمل عندما يجتمع مع الراحة والثقة بالنفس.

وفي فقرة الصحة نسلّط الضوء على البكتيريا النافعة في أجسامنا، تلك الكائنات الحية الصغيرة التي تدعم صحة الجسم بدلًا من إلحاق الضرر به، فهي تلعب دورًا مهمًا في تعزيز عمل الجهاز الهضمي والحفاظ على توازن الجسم الداخلي.

أما في عالم السوشيال ميديا فنطرح سؤالًا مهمًا: هل الإفراط في متابعة المحتوى يرهقنا عاطفيًا؟ تراكم المعلومات والمقارنات الرقمية يمكن أن يسبب ما يشبه الحمل الزائد للعقل، لذلك سنناقش كيفية استعادة توازننا النفسي في الفضاء الرقمي.

تقديم: علي مهدي وراشيل شلهوب