في حلقة اليوم من شمس الصباح، نرافقكم بين الصحة، التنمية، الموضة، والتراث.

صحتك بالدني: الانزلاق الغضروفي، أحد الأسباب الخفية وراء آلام الظهر المنتشرة حول العالم، نناقشه مع ضيفتنا د. أزاد حسن، اختصاصي الجملة العصبية.

تنمية: أهمية لغة الحوار مع الذات، وكيف تساعدنا على التوازن وسط ضغوط الحياة اليومية، مع ضيفتنا رشا العزاوي، اختصاصية في علم النفس السلوكي.

موضة: أسبوع الموضة في باريس، النبض الحقيقي لعالم الأزياء، واللحظة التي ينتظرها عشاق الموضة والمشاهير في العالم، وننتقل مباشرة إلى مراسلنا في باريس علاء الدين صلال، مراسل قناة شمس.

ثقافة: ترميم قلعة نزاركي في دهوك، التي كانت في عهد نظام البعث مسرحًا للتعذيب والابتزاز، وحديث مع ضيفنا قدري شيرو، ممثل المديرية العامة للثقافة لمشروع قلعة نزاركي.

ولقاء خاص مع المخرج إبراهيم نشأت.

تقديم: علي مهدي وراشيل شلهوب