في حلقة اليوم من شمس الصباح، ننتقل بين الصحة، التنمية البشرية، الفن، الفنّانين، والبيئة، وصولاً إلى الحياة اليومية.

صحتك بالدني: فيتامينات تقي من الشيخوخة، فالشباب الدائم ليس حلماً بعيداً، بل يمكن دعمه بخيارات صحية بسيطة، مع ضيفنا د. أحمد عمر، طبيب عام.

تنمية بشرية: عقدة النقص وكيفية التعامل معها، شعور "لست جيدًا بما يكفي" ووجود من هو أذكى وأفضل، نناقشه مع ضيفنا د. زيزي مولاي مصطفى، اختصاصي نفسي.

فن: فن المكرميات، المعروف بـ "فن العقد"، حيث تتحول الخيوط بين أنامل ماهرة إلى قطع فنية تزين الجدران، نتعرف على تفاصيله وأسراره مع ضيفتنا أسماء عبد الستار، فنانة تشكيلية.

فنّان: الفنان فضل شاكر يسلم نفسه بعد 13 سنة من العزلة، ويعود اسمه للواجهة، نتعرف على تفاصيل هذه المرحلة مع المقرب منه، الكاتب والصحفي ربيع فران.

بيئة: بكوردستان، تحسن جودة الهواء في أربيل، هواء نقي وبيئة صحية، والاهتمام به أصبح ضرورة، مع ضيفنا د. صنعان عبدالله، مدير دائرة التوعية البيئية والإعلام في كوردستان.

تقديم: علي مهدي وراشيل شلهوب