في حلقة اليوم من شمس الصباح، نأخذكم في جولة بين الصحة، النفس، الثقافة، الموضة، والفن.

نبدأ فقرة صحتك بالدني بموضوع الحفاظ على صحة الجنين، حيث تحتاج الأم لضمان صحة جنينها إلى اتباع نظام غذائي متوازن، ممارسة الرياضة بانتظام، الحصول على قسط كافٍ من الراحة، وتجنب العادات المضرة مثل التدخين والسهر الزائد، بالإضافة إلى متابعة دورية مع الطبيب. نتعرف على أهم النصائح والإرشادات مع ضيفتنا د. بيان إبراهيم أمين، أخصائية نسائية وتوليد.

في فقرة راحة وصراحة نسلط الضوء على الشخصية الحدية، الشخصية غير المستقرة في مشاعرها، التي تتأرجح بين السعادة والحزن، فتشعر بالفرح والانطلاق للحظة، ثم تنطفئ الدنيا في عينيها بدون سبب واضح. نناقش كيف يمكن فهم هذه الشخصية ودعمها، وما رأي علم النفس في التعامل معها مع ضيفتنا ريم عبد الناظر، أخصائية علم النفس.

أما في فقرة موضة، نغوص في عالم الطربوش، تلك القطعة الصغيرة على الرأس التي تحمل تاريخًا طويلًا وحضورًا مميزًا. نأخذكم في رحلة تاريخية وثقافية نتعرف فيها على حكاية الطربوش من الماضي وحتى الحاضر مع ضيفنا خالد الحراثي، صانع محتوى ثقافي وتاريخي.

وفي فقرة فن وكذا نسلط الضوء على فنانة كوردية، تتميز صوتها بجمع جمال لغتين، حيث تغني بالعربية والكوردية لتصل إلى قلوب الجميع. نتعرف على مسيرتها الفنية وأبرز أعمالها مع ضيفتنا دارين شرواني.

تقديم: علي مهدي وراشيل شلهوب