في حلقة اليوم من شمس الصباح، نأخذكم في جولة بين الصحة، النفس، التكنولوجيا، الطبيعة، والحياة اليومية.

نبدأ فقرة صحتك بالدني بموضوع مشد الظهر، الذي انتشر في الفترات الأخيرة لأغراض طبية وتجميلية. يعتقد كثير من الناس أنه يحسن القوام ويخفف آلام الظهر، بينما يشير آخرون إلى وجود أعراض سلبية محتملة تؤثر على الظهر والصحة العامة. نتعرف على فوائده وأضراره مع ضيفتنا رهل محمد معروف، طبيبة عامة.

وفي فقرة راحة وصراحة، نتناول الأعراض التي تميز بين الحزن العادي وبداية الاكتئاب، مع ضيفنا محمد حبيب، اختصاصي نفسي واجتماعي، لنعرف كيف يمكن التمييز بينهما والتعامل معه بطريقة صحيحة.

أما في فقرة تيك، فموضوعنا مثير وغريب بعض الشيء… نغوص في عالم الملابس غير القابلة للاتساخ وكيف أحدثت ثورة في عالم الأزياء والملابس العملية. نكتشف التكنولوجيا وراء هذه الملابس، ما الذي يجعلها مقاومة للبقع، وكيف يمكن أن تغيّر حياتنا اليومية، مع ضيفنا د. محمد أحمد الرياشي، خبير في الذكاء الاصطناعي.

وفي فقرة أليف، نتعرف على سمكة الفايتر، وهل يمكن تربية أكثر من واحدة معًا؟ وما الذي يجذب الناس أكثر لهذه السمكة الملونة والنشطة؟ كل التفاصيل مع ضيفنا علي طالب، صاحب مشتل بهرا.

ونختم مع فقرة بكوردستان، حيث نستعرض آخر أخبار تجاربه ونشطاته اليومية.

تقديم: علي مهدي وراشيل شلهوب