في حلقة جديدة ومتنوعة من برنامج "شمس الصباح"، نأخذكم في جولة بين الصحة والتربية والجمال والبيئة، ضمن فقرات تسلط الضوء على قضايا حياتية تمس كل فرد في الأسرة.

نبدأ بـ صحتك بالدنيا، حيث نسلط الضوء على فوائد فيتامين "د"، أحد أهم الفيتامينات لصحتنا، والذي لا نحصل عليه فقط من الطعام بل من التعرض لأشعة الشمس أيضا. سنتعرف على تأثيره في تقوية العظام، دعم المناعة، تحسين المزاج، وتنظيم النوم، مع ضيفنا الدكتور محمد أمين سرمد..

تليها فقرة راحة وصراحة، التي تناقش مشاهد مألوفة في كل بيت: طفل عصبي يصرخ، يبكي، أو يلقي الأشياء من حوله. كيف نتعامل مع هذه الحالات؟ ما أسباب العصبية لدى الأطفال؟ وكيف نوازن بين الحزم والاحتواء؟ توضح لنا ذلك الأخصائية في علم النفس التربوي إيمان سليمان، من بيروت.

أما فقرة موضة وجمال، فتركّز هذا الأسبوع على عالم الرموش التجميلية، التي أصبحت من أبرز صيحات الجمال مؤخرًا. نتعرف على أنواعها وتأثيرها على المظهر العام مع خبير التجميل سامر بريطع من بيروت.

ونصل إلى فقرة تنمية بشرية، التي تطرح سؤالًا شائكًا في تربية الأبناء: متى تقول "لا" لابنك؟ كيف تبني شخصيته دون إفراط أو تفريط؟ تجيب عن هذا السؤال مدربة التنمية البشرية ريبين الزهاوي من كوردستان.

أما الختام، فمع خطوة طموحة أطلقتها حكومة إقليم كوردستان، من خلال مشروع "الحزام الأخضر" الذي يحيط بمدينة أربيل بعرض كيلومترين. المشروع يهدف لمواجهة التصحر والعواصف الترابية، وتحويل المدينة إلى بيئة نابضة بالحياة. للمزيد من التفاصيل، نستضيف الدكتور صنعان عبدالله، المتحدث باسم هيئة حماية وتحسين البيئة.

تقديم: علي مهدي وراشيل شلهوب