في حلقة اليوم من شمس الصباح، نرافقكم بجولة منوعة بين الصحة، الفن، علم النفس، الموضة، والثقافة الكوردية.

نبدأ فقرة صحتك بالدني بموضوع يهم الكثيرين، وهو مشروبات الطاقة. صحيح أن البعض يحبها لطعمها المنعش في الصيف أو لأنها تعطي شعورًا بالنشاط بفضل الكافيين، لكنها مليئة بالسكر والكربوهيدرات، وقد تسبب زيادة الوزن وأمراضًا مثل السكري، الكولسترول وأمراض القلب. لنتعرف أكثر على أضرارها والبدائل الصحية، معنا د. علي ناصح كريم، طبيب عام.

ثم ننتقل إلى فقرة فن وكذا مع رحلة إلى أقدم الحرف في التاريخ: صناعة الفخار، التي تمتد جذورها لآلاف السنين. ضيفنا طلال إبراهيم فاخوري، صانع الفخار، يحدثنا عن أسرار هذه الحرفة العريقة.

في فقرة راحة وصراحة نناقش موضوع الطموح العالي والتوقعات الكبيرة. عندما لا تسير الأمور كما نريد، هل نصاب بالإحباط أم نحاول من جديد؟ ضيفتنا رشا العزاوي، أخصائية علم النفس السلوكي، تقدم لنا طرق التعامل مع هذه المواقف.

أما في فقرة موضة فنقف عند الشوارب: هل جربت يومًا ستايل الشوارب وحدها من دون لحية؟ سنعود إلى تاريخها الممتد عبر الثقافات والأزمنة مع ضيفنا عبد السلام الطائي، بروفسور في علم الاجتماع من لندن.

ونختم جولتنا في فقرة بكوردستان مع تقرير من راشيل عن أسماء ألعاب شعبية ممتعة: شنكلبانة، شنكل بنكل، وشنقل بنك.

تقديم: علي مهدي وراشيل شلهوب