في حلقة اليوم من شمس الصباح، نأخذكم في جولة متنوعة بين الصحة، التنمية البشرية، التكنولوجيا، الفن، واللياقة البدنية.

نبدأ فقرة صحتك بالدني بموضوع الإبر الصينية، هل هي فعلاً علاج فعّال أم مجرد تقليد قديم؟ منذ آلاف السنين، استخدمت في الطب الصيني لتحفيز الجسم على الشفاء الذاتي، واليوم تُطبق في عيادات الطب البديل حول العالم. نكتشف عالمها الغريب والمثير ونسأل: هل تعالج الألم فعلاً؟ وأين تنتهي الفكرة وتبدأ الحقيقة؟ مع ضيفنا د. علي حسين يوسف، معالج رياضي.

ثم ننتقل إلى فقرة تنمية بشرية حول التخلص من التوتر والقلق اليومي، حيث تسيطر بعض المشاعر علينا وتزداد مع كل حدث جديد. نناقش أسباب هذه الحالة وكيفية التخلص منها مع ضيفنا محمد أبو المجد، مدرب التنمية البشرية.

وفي فقرة تيك، نفتح ملف الذكاء الاصطناعي في التصوير، هل سيحل يومًا مكان المصور البشري؟ وكيف يمكن أن يقترح وضعيات جاهزة أو أشكال تصوير مبتكرة؟ مع ضيفنا أمين بلمزوقية، خبير في الذكاء الاصطناعي.

ومن عالم التكنولوجيا إلى عالم الفن والموسيقى، نستضيف المغني والملحن أحمد جوزي، لنتعرف على مشواره الفني ونستمع إلى بعض أغانيه بصوته.

وأخيرا، فقرة كالوريز، حيث نسلط الضوء على أهمية تمرين السواعد، تلك العضلات التي غالبا ما يُهملها الرياضيون، لكنها تزيد القوة والتحمل والثبات وتدعم الرياضات التي تحتاج قبضة قوية. مع ضيفنا منير عزت، مدرب رياضي.

تقديم: علي مهدي وراشيل شلهوب