صباح جديد نبدأه معكم ببرنامج شمس الصباح، حيث نأخذكم في جولة منوّعة بين الصحة الجسدية والنفسية، وتطوير الذات، وأحدث ما في عالم التكنولوجيا، وصولًا إلى أجواء الطبيعة وسحر المناطق الكوردستانية. فقراتنا اليوم مليئة بالفائدة والمتعة.

نبدأ حلقتنا بفقرة "صحتك بالدنيا"، حيث نسلّط الضوء على موضوع بالغ الأهمية: المضادات الحيوية، ما بين أضرارها وفوائدها، وكيفية الاستخدام السليم لها. نناقش هذا الملف مع د. ريمون زيباري، صيدلاني.

ومن الصحة الجسدية ننتقل إلى الصحة النفسية، حيث نطرح في فقرة "تنمية بشرية" موضوع التعامل مع الشخصية العنيفة. لماذا يتصرف بعض الأشخاص بعنف؟ وما الذي أوصلهم إلى هذه السلوكيات؟ نناقش هذه الأسئلة مع نهاد رجب حسن، معالج نفسي من القاهرة.

ثم نصل إلى فقرة "تك"، حيث نفتح من جديد النقاش الشهير: كاميرات الهواتف... آيفون أم أندرويد؟ سؤال يتجدد مع كل إصدار جديد ويشعل المقارنات بين المستخدمين والخبراء. نستضيف للحديث عن هذا الموضوع عباس خالد الغضبان، خبير في الذكاء الاصطناعي من الكويت.

وفي فقرة "كالوريز"، نركّز على فئة مميزة من النساء: الأمهات بعد الولادة. نتحدث عن تمارين ما بعد الولادة التي تساعد الأم على استعادة عافيتها ولياقتها، مع المدربة الرياضية المتخصصة، أميمة محمد.

وفي الختام، نأخذكم إلى الطبيعة الخلابة في فقرة "بكوردستان"، ونتوقف عند منطقة هورامان الكوردستانية في جولة نرصد من خلالها جمال المكان وتاريخه في تقرير ميداني مميز.

تقديم: علي مهدي وراشيل شلهوب